Bổ sung dinh dưỡng ra sao cho trẻ nhỏ và thai phụ trong mùa dịch
Với đối tượng nguy cơ cao lây nhiễm dịch bệnh như trẻ em và thai phụ, phải tránh yếu tố lây nhiễm, tăng cường ăn uống để nâng cao sức để kháng.
Hỏi:
Hiện đang mùa dịch bệnh, trẻ nhỏ và thai phụ cần phải làm gì để bổ sung dinh dưỡng hợp lý, tăng sức đề kháng phòng ngừa tốt nhất, mong bác sĩ tư vấn?
Nguyễn Mai An (Hà Nội)
Trả lời:
Bình thường trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta phải có chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý để bảo đảm nền thể lực và hệ miễn dịch thật tốt. Với trẻ em, cơ thể phát triển chưa hoàn chỉnh và dưới 6 tháng tuổi phải cho bú sữa mẹ, để các em có được kháng thể tự nhiên từ sữa mẹ. Về các chế độ ăn uống, tăng cường vi chất, phải hết sức lưu ý để trẻ nhỏ có sức đề kháng tốt.
Với bà mẹ mang thai, cần được cung cấp đủ dinh dưỡng để nâng cao khẩu phần ăn. Hàng ngày, chúng ta ăn khoảng 60 chất khác nhau, nhưng có 40 chất cơ thể không tự tổng hợp được, khi đó, phải lấy từ thức ăn. Do đó, các bữa ăn cần đa dạng thực phẩm: Đạm, dầu mỡ, tinh bột, rau xanh…
Đặc biệt với đối tượng nguy cơ cao lây nhiễm dịch bệnh như trẻ em và thai phụ, phải tránh yếu tố lây nhiễm, tránh đến nơi đông đúc hoặc tiếp xúc người có nguy cơ cao. Khi đó, phải rửa tay thường xuyên khi sờ vào các vật dụng như nắm cửa, tay vịn cầu thang…, sử dụng khẩu trang.
GS.TS. Lê Danh Tuyên, nguyên Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia
Đọc tiếp cùng chuyên mục
Minh bạch nguồn gốc và chất lượng trở thành tiêu chí quan trọng khi phụ huynh chọn sản phẩm dinh dưỡng
Mẹ và bé - 07/09/2026
Minh bạch nguồn gốc giúp người tiêu dùng có thêm cơ sở lựa chọn Những năm đầu đời là giai đoạn nền tảng cho sự phát triển thể chất, trí não và hệ miễn...
Bắc Ninh phấn đấu giảm tỷ lệ trẻ em suy dinh dưỡng thể thấp còi xuống 12,3% vào năm 2030
Mẹ và bé - 24/08/2026
Cân, đo theo dõi phát triển của trẻ tại Trường Mầm non Vân Hà số 2.Để hoàn thành mục tiêu đến năm 2030, tỷ lệ trẻ em suy dinh dưỡng thể thấp còi giảm...
72 ngày giành sự sống cho bé sinh non chỉ nặng 800g
Mẹ và bé - 24/08/2026
Ở tuần thai thứ 18, sản phụ P.H.T được phát hiện rau tiền đạo trung tâm, một tình trạng sản khoa nguy hiểm có thể gây băng huyết bất cứ lúc nào. Nỗi l...
Bắc Ninh: Phấn đấu giảm tỷ số giới tính khi sinh xuống còn 111 bé trai/100 bé gái
Mẹ và bé - 11/08/2026
Học sinh Trường Dân tộc nội trú Trung học cơ sở và Trung học phổ thông Nguyễn Tất Thành tham dự lễ phát động Chiến dịch truyền thông về mất cân bằng g...
