Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày
Sống lành mạnh - 28/02/2021
Trong 3 ngày, bạn hầu như chỉ ăn gạo lứt, salad, nước ép rau quả giúp cho hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi.
Sống khỏe
Ăn cơm trắng đúng cách
Sống lành mạnh - 27/02/2021
Chuyên gia Singapore chỉ cách ăn gạo trắng đúng cách, là ăn rau trước, đến thịt, cơm, giúp giảm chỉ số đường huyết, ngăn bệnh tiểu đường type 2.
Ăn theo kiểu Bắc Âu
Sống lành mạnh - 26/02/2021
Ít nổi tiếng hơn chế độ ăn Địa Trung Hải, lối ăn uống theo phong cách Bắc Âu đem nhiều lợi ích cho sức khỏe và môi trường.
Cô gái ngộ độc do hít bóng cười
Sống lành mạnh - 25/02/2021
HÀ NỘI - Cô gái 20 tuổi, mất thăng bằng, đi lại không vững, thị lực giảm, tê bì chân tay do hít bóng cười.
Tuyệt đối không được ăn chuối với 7 loại thực phẩm này
Sống lành mạnh - 23/02/2021
Chuối có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên bạn có biết có một số loại thực phẩm nếu kết hợp với chuối sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe?
Trùng tu nhan sắc tuổi xế chiều
Làm đẹp - 23/02/2021
HÀN QUỐC - Bà Kang, 65 tuổi, sống tại tỉnh Gyeonggi, đã phẫu thuật cắt mí mắt cách đây 3 năm để phục hồi thị lực và mang lại vẻ ngoài trẻ trung.
Đồ ăn chế biến sẵn có gây nghiện?
Sống lành mạnh - 22/02/2021
Các nhà khoa học đang tranh luận pizza, chocolate, bimbim, khoai tây chiên, bánh quy... có khả năng gây nghiện như rượu hoặc ma túy.
Nồi chiên không dầu nguy hại không?
Sống lành mạnh - 20/02/2021
Nồi chiên không dầu giảm nguy cơ hình thành chất độc acrylamide, chất có khả năng gây ung thư, với điều kiện nồi sản xuất theo tiêu chuẩn, người dùng đúng cách.
Đánh bay mỡ bụng bằng 9 cách đơn giản
Sống lành mạnh - 20/02/2021
Giảm mỡ bụng là thử thách khó, nhưng không gì là không thể nếu bạn kiên trì và biết cách điều chỉnh lối sống.
Giảm cân sau Tết bằng gạo lứt, yến mạch
Sống lành mạnh - 19/02/2021
Gạo lứt, yến mạch giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, không chỉ tốt sức khỏe mà hỗ trợ giảm cân hiệu quả, thích hợp trong thực đơn sau Tết.
Ăn 1 cái bánh chưng, tập gym bao nhiêu buổi mới tiêu?
Sống lành mạnh - 17/02/2021
Mỗi chiếc bánh chưng 1kg cung cấp hơn 1.800kcal, tương đương với 10 bát cơm trắng bình thường.
Tác dụng của loại hạt được người Việt ăn nhiều vào dịp Tết
Sống lành mạnh - 17/02/2021
Hạt hướng dương có tác dụng giảm viêm nhiễm, tốt cho tim mạch… nhờ chứa nhiều chất bổ.
