Sống khỏe

Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày

Giảm cân cấp tốc trong 3 ngày

Sống lành mạnh - 28/02/2021

Trong 3 ngày, bạn hầu như chỉ ăn gạo lứt, salad, nước ép rau quả giúp cho hệ tiêu hóa được nghỉ ngơi.

Ăn cơm trắng đúng cách

Ăn cơm trắng đúng cách

Sống lành mạnh - 27/02/2021

Chuyên gia Singapore chỉ cách ăn gạo trắng đúng cách, là ăn rau trước, đến thịt, cơm, giúp giảm chỉ số đường huyết, ngăn bệnh tiểu đường type 2.

Ăn theo kiểu Bắc Âu

Ăn theo kiểu Bắc Âu

Sống lành mạnh - 26/02/2021

Ít nổi tiếng hơn chế độ ăn Địa Trung Hải, lối ăn uống theo phong cách Bắc Âu đem nhiều lợi ích cho sức khỏe và môi trường.

Cô gái ngộ độc do hít bóng cười

Cô gái ngộ độc do hít bóng cười

Sống lành mạnh - 25/02/2021

HÀ NỘI - Cô gái 20 tuổi, mất thăng bằng, đi lại không vững, thị lực giảm, tê bì chân tay do hít bóng cười.

Tuyệt đối không được ăn chuối với 7 loại thực phẩm này

Tuyệt đối không được ăn chuối với 7 loại thực phẩm này

Sống lành mạnh - 23/02/2021

Chuối có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều công dụng tốt cho sức khỏe là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên bạn có biết có một số loại thực phẩm nếu kết hợp với chuối sẽ để lại hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe?

Trùng tu nhan sắc tuổi xế chiều

Trùng tu nhan sắc tuổi xế chiều

Làm đẹp - 23/02/2021

HÀN QUỐC - Bà Kang, 65 tuổi, sống tại tỉnh Gyeonggi, đã phẫu thuật cắt mí mắt cách đây 3 năm để phục hồi thị lực và mang lại vẻ ngoài trẻ trung.

Đồ ăn chế biến sẵn có gây nghiện?

Đồ ăn chế biến sẵn có gây nghiện?

Sống lành mạnh - 22/02/2021

Các nhà khoa học đang tranh luận pizza, chocolate, bimbim, khoai tây chiên, bánh quy... có khả năng gây nghiện như rượu hoặc ma túy.

Nồi chiên không dầu nguy hại không?

Nồi chiên không dầu nguy hại không?

Sống lành mạnh - 20/02/2021

Nồi chiên không dầu giảm nguy cơ hình thành chất độc acrylamide, chất có khả năng gây ung thư, với điều kiện nồi sản xuất theo tiêu chuẩn, người dùng đúng cách.

Đánh bay mỡ bụng bằng 9 cách đơn giản

Đánh bay mỡ bụng bằng 9 cách đơn giản

Sống lành mạnh - 20/02/2021

Giảm mỡ bụng là thử thách khó, nhưng không gì là không thể nếu bạn kiên trì và biết cách điều chỉnh lối sống.

Giảm cân sau Tết bằng gạo lứt, yến mạch

Giảm cân sau Tết bằng gạo lứt, yến mạch

Sống lành mạnh - 19/02/2021

Gạo lứt, yến mạch giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, không chỉ tốt sức khỏe mà hỗ trợ giảm cân hiệu quả, thích hợp trong thực đơn sau Tết.

Ăn 1 cái bánh chưng, tập gym bao nhiêu buổi mới tiêu?

Ăn 1 cái bánh chưng, tập gym bao nhiêu buổi mới tiêu?

Sống lành mạnh - 17/02/2021

Mỗi chiếc bánh chưng 1kg cung cấp hơn 1.800kcal, tương đương với 10 bát cơm trắng bình thường.

Tác dụng của loại hạt được người Việt ăn nhiều vào dịp Tết

Tác dụng của loại hạt được người Việt ăn nhiều vào dịp Tết

Sống lành mạnh - 17/02/2021

Hạt hướng dương có tác dụng giảm viêm nhiễm, tốt cho tim mạch… nhờ chứa nhiều chất bổ.