Lý do trẻ em thường nhiễm khuẩn hô hấp

Nhiễm khuẩn đường hô hấp - bệnh thường gặp ở trẻ

Nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp tính (viêm đường hô hấp) là bệnh do vi khuẩn, virus gây ra, khiến đường hô hấp bị tổn thương ở các vị trí khác nhau gồm: thanh quản, khí quản, phế quản, tai, mũi, họng, phổi. Nhiễm khuẩn hô hấp gồm nhiễm khuẩn hô hấp trên và nhiễm khuẩn hô hấp dưới. Nhiễm khuẩn hô hấp trên gồm các bệnh lý như viêm xoang, viêm amidan, viêm họng, viêm tai giữa, viêm VA... Nhiễm khuẩn hô hấp dưới bao gồm các bệnh lý liên quan tới viêm thanh quản, khí quản, phế quản và phổi.

Trẻ em dễ bị nhiễm khuẩn đường hô hấp nhất. Thời tiết giao mùa, mắc vài hạt mưa, một đêm ngủ bị gió thổi vào mũi, uống một ly nước lạnh, ăn hết một cây kem... cũng có thể mắc bệnh. Nhiễm khuẩn đường hô hấp ở trẻ có thể để lại di chứng, ảnh hưởng tới sự phát triển sau này.

Nhiễm khuẩn đường hô hấp cấp tính là bệnh lý phổ biến nhất ở trẻ. Đây là nguyên nhân hàng đầu khiến bé dưới 5 tuổi phải nhập viện. Từ 6 tháng đến 3 tuổi, được coi là giai đoạn khoảng trống miễn dịch do hệ miễn dịch chưa được phát triển hoàn thiện, trẻ nhiễm khuẩn hô hấp với tần suất dày đặc, nhiều em mỗi tháng phải đi gặp bác sĩ một lần, chỉ vì viêm đường hô hấp.

Nhiễm khuẩn đường hô hấp là bệnh rất phổ biến ở trẻ em. Ảnh: healthxchange

Mối liên hệ giữ nhiễm khuẩn hô hấp và suy dinh dưỡng thấp còi

Theo Viện Dinh dưỡng, khi nhiễm khuẩn đường hô hấp, trẻ thường biếng ăn, mệt mỏi, quấy khóc, da xanh xao. Trẻ có thể bị ho, chảy mũi, thở khò khè, tiêu chảy. Một cơn ho có thể khiến trẻ trớ hết những gì vừa ăn hay bú được, khiến trẻ lại càng không muốn ăn uống gì. Một tháng, đứa trẻ 3 tuổi khỏe mạnh có thể tăng 300 gram, nhưng chỉ một tuần nhiễm khuẩn hô hấp, bé có thể sụt hơn một kg.

Vì thế, những em hay bị nhiễm khuẩn thường nhẹ cân, thấp hơn bình thường, thậm chí là suy dinh dưỡng nặng. Ngược lại trẻ suy dinh dưỡng thấp còi cũng dễ bị nhiễm khuẩn đường hô hấp hơn trẻ bình thường, do bé suy dinh dưỡng thấp còi thường có sức đề kháng kém hơn.

Suy dinh dưỡng, còi xương là một trong những yếu tố nguy cơ làm cho trẻ dễ bị nhiễm khuẩn hô hấp cấp tính. Ngoài ra, dưới một tuổi, đẻ thấp cân (dưới 2,5 kg), sống trong môi trường ô nhiễm, khí hậu lạnh, độ ẩm cao, mắc một số bệnh sởi, tim bẩm sinh cũng dễ khiến các em viêm đường hô hấp.

Giải pháp giúp trẻ phòng nhiễm khuẩn đường hô hấp

Để trẻ không nhiễm khuẩn đường hô hấp, đầu tiên cần chú ý bảo vệ sức khỏe, nhất là mũi họng. Trẻ cần được giữ ấm khi trời lạnh hoặc thời tiết thay đổi. Tránh để luồng gió thổi thẳng vào mũi, họng; không cho uống nước lạnh.

Không gian xung quanh trẻ cần sạch. Phòng ngủ phải thoáng mát. Tránh để các em tiếp xúc với bụi, khói thuốc, môi trường ô nhiễm. Cha mẹ cần giữ vệ sinh cơ thể cho con và vệ sinh phòng. Người chăm trẻ cần rửa tay thường xuyên.

Bé cần được tránh xa nguồn lây bệnh. Cha mẹ không cho con đến chỗ đông người, nhất là nơi đang có nhiều người bị ho. Khi trong nhà có người nhiễm khuẩn hô hấp như cúm, lao phổi, cần cách ly người đó với trẻ.

Tiêm chủng đầy đủ, đúng lịch, đặc biệt là hoàn thành tiêm chủng trong năm đầu nhằm giúp các bé có miễn dịch với một số bệnh, cũng là cách để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn đường hô hấp.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ giúp lứa tuổi này tránh suy dinh dưỡng, thấp còi, đồng thời tăng sức đề kháng, giảm nguy cơ nhiễm khuẩn hô hấp. Thực phẩm cần đủ 4 nhóm ngũ cốc, đạm động vật hoặc đậu đỗ, dầu mỡ, rau quả. Bé có thể uống sữa với thành phần dinh dưỡng giúp giảm biếng ăn, giảm tỷ lệ nhiễm khuẩn hô hấp, tiêu chảy.

Sữa là thực phẩm quen thuộc của trẻ nhỏ. GrowPLUS+ của NutiFood bổ sung MCT, DHA, lysine, kẽm, selene, FOS/inulin, vitamin nhóm A, B, C, E, taurine, choline... - các vi khoáng giữ vai trò quan trọng trong cơ chế chống nhiễm khuẩn đường hô hấp. Theo kết quả nghiên cứu lâm sàng của Viện Dinh dưỡng - Bộ Y tế, GrowPLUS+ của NutiFood giúp trẻ tăng cân, tăng chiều cao tốt sau 3 tháng, giảm 45,9% tỷ lệ biếng ăn, tăng cường hệ miễn dịch, giảm tỷ lệ nhiễm khuẩn hô hấp. Trong 4 năm (2016, 2017, 2018, 2019), sản phẩm được Nielsen chứng nhận "đứng số một Việt Nam ngành đặc trị dành cho trẻ em về sản lượng tiêu thụ".

Phụ huynh đừng quên cho bé ngủ đủ giấc, vận động thường xuyên, đây cũng là những cách giúp bé tăng đề kháng để chống lại bệnh tật, trong đó có nhiễm khuẩn hô hấp. Giấc ngủ sâu, nhất là trong khoảng thời gian vàng từ 22h đêm tới 3h sáng cũng như vận động đều có tác dụng tốt giúp các em tăng trưởng chiều cao, ăn uống ngon miệng.

Diệp Chi