Tập luyện

Bài tập Tabata tốt cho tim

Tập luyện - 20/05/2020

Lê Cầm (Theo Vividendo Fit)

Người ông có 7 đứa cháu vẫn bị nhầm mới hơn 30 tuổi

Tập luyện - 19/05/2020

Ở tuổi 56, Andy Wilkinson hiện sống ở Coventry (Anh) đã làm ông của 7 đứa cháu. Các con của ông đều ngoài 30 tuổi. Tuy nhiên, người đàn ông đang làm h...

Thắt vòng eo 'con kiến' bằng bài tập với ghế

Tập luyện - 14/05/2020

Lê Cầm (Theo Madfit)

Lột xác khi giảm 50 kg

Tập luyện - 12/05/2020

Trong tủ, những chiếc áo phông size lớn, chủ yếu là gam màu tối, xếp gọn gàng, đặt cạnh bộ áo dài trắng được thiết kế riêng. Áo dài là trang phục duy...

Cô gái giảm 90 kg trong 1 năm

Tập luyện - 12/05/2020

Rikky-Leigh Johnson, 25 tuổi, sống ở Brisbane, Queensland, Australia. Cách đây 3 năm, cô từng nặng tới 179 kg với một tủ quần áo đầy những bộ đồ quá c...

Bài tập thể dục cho bệnh nhân ung thư

Tập luyện - 11/05/2020

Theo Cancer.Net (trang tin của Hội Ung thư lâm sàng Mỹ), khi tập thể dục thường xuyên, cơ thể sẽ trải qua hàng loạt thay đổi, trở nên rạng ngời, trẻ t...