Sống lành mạnh
Những loại rau trái kỵ nhau không nên ăn chung
Sống lành mạnh - 17/05/2020
Trái cây rất cần thiết cho cơ thể, chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, một số loại trái cây và rau quả khi kết hợp với nhau lại gây ra các vấn đề về sức khỏe. Dưới đây là các loại ra...
10 thực phẩm bổ thận bạn nên ăn
Sống lành mạnh - 17/05/2020
Thận là cơ quan trong hệ tiết niệu có chức năng chính là tạo thành và bài xuất nước tiểu, thải độc khỏi cơ thể, giúp cơ thể khỏe mạnh và duy trì sự số...
Ăn thịt trắng có thể hại ngang thịt đỏ
Sống lành mạnh - 17/05/2020
Những người muốn ăn thịt gà thay cho thịt bò để giảm lượng cholesterol cơ thể, có thể muốn suy nghĩ lại. Nghiên cứu đăng trên American Journal of Clin...
Lợi ích uống nước chanh pha mật ong
Sống lành mạnh - 17/05/2020
Chanh rất giàu vitamin C, ngăn ngừa bệnh ung thư, tim mạch và lão hóa, hỗ trợ giảm cân bằng cách đốt cháy nhiều chất béo. Lương y Bùi Đắc Sáng, Viện H...
Cơ thể bị biến dạng do nghiện rượu
Sống lành mạnh - 17/05/2020
Người nhà cho biết, bệnh nhân có tiền sử nghiện rượu nhiều năm. Những khối u phần mềm ở cổ gáy bắt đầu xuất hiện hơn 10 năm trước. Ban đầu là những kh...
Ăn sữa chua đúng cách
Sống lành mạnh - 16/05/2020
Sữa chua có giá trị dinh dưỡng cao, chứa đầy đủ các chất protein (với nhiều axit amin cần thiết, nhất là lysin), glucid, lipid, các muối khoáng (nhất...
Ăn ốc đúng cách như thế nào?
Sống lành mạnh - 16/05/2020
Ốc là món ăn quen thuộc, bổ dưỡng, tuy nhiên ăn thế nào tốt cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Không ngâm ốc quá lâu Phó giáo sư, tiến sĩ Ng...
Cách sử dụng dầu ăn tốt cho sức khỏe
Sống lành mạnh - 16/05/2020
Tiến sĩ Từ Ngữ, Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam, cho biết lượng chất béo dung nạp hàng ngày của cơ thể tối đa 25% tổng năng lượng, tương đương khô...
Cách nhận biết mật ong nguyên chất và pha trộn
Sống lành mạnh - 16/05/2020
Dược sĩ Võ Hùng Mạnh, Trưởng khoa Dược Bệnh viện Y học dân tộc cổ truyền Bình Định, cho biết thị trường có nhiều loại mật ong bị pha trộn, chỉ nhìn bề...