Sống lành mạnh -  19/05/2020

Cá chứa nhiều protein, axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải bộ phận nào của cá cũng có giá trị dinh dưỡng. Theo phó giáo sư, t...

Sống lành mạnh -  19/05/2020

Tép biển là thực phẩm quen thuộc với người dân Việt Nam. Không chỉ giàu canxi, tép biển dồi dào protein, nhiều hơn so với thịt gà, thịt lợn, thịt bò. ...

Sống lành mạnh -  19/05/2020

Có một khoản tiền tiết kiệm Người tuổi trung niên buộc phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe khi bệnh tật bất ngờ tìm đến. Trong khi đó, ở độ tuổi...

Sống lành mạnh -  18/05/2020

Ảnh minh họa Trong một nghiên cứu đại diện quốc gia của người lớn ở Hoa Kỳ, những người ngủ bảy tiếng một đêm có nguy cơ mắc bệnh về tim mạch...

Sống lành mạnh -  18/05/2020

Món ăn chế biến từ lợn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cung cấp chất đạm và chất béo. Đặc biệt, thịt lợn chứa nhiều vitamin và một số khoáng chất...

Sống lành mạnh -  18/05/2020

Tôm giàu chất dinh dưỡng như protein, canxi, omega3, tập trung nhiều nhất ở thịt tôm. Những người sức khỏe kém cần bổ sung canxi, chất đạm, thì tôm là...

Sống lành mạnh -  18/05/2020

Thận có chức năng lọc máu trong cơ thể theo chu kỳ 30 phút một lần. Khả năng lọc của thận giảm khi độ tuổi của bạn tăng lên. Đến tuổi 30, chức năng th...

Sống lành mạnh -  18/05/2020

Gan đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa, trao đổi chất và thải độc cơ thể. Gan bị tổn thương thì không thể chuyển đổi hiệu quả các chất d...